جستجو در انجمن‌ها

(جستجو‌ی پیشرفته)

آمار انجمن
» کاربران: 193
» آخرین کاربر: tjy
» موضوعات انجمن: 128
» ارسالهای انجمن: 283

آمار کامل

کاربران حاضر
ما 7 کاربر حاضر در انجمن دارید
» 0 کاربر عضو | 7 مهمان

آخرین موضوعات
مواد غذایی چربی سوز
انجمن: معرفی سایت
آخرین‌ارسال: admin
17-11-2018, 01:24 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 201
خرید اينترنتي کوله‌پشتی
انجمن: معرفی سایت
آخرین‌ارسال: admin
28-10-2018, 08:19 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 244
دانلود آهنگ شاد جدید برای...
انجمن: معرفی سایت
آخرین‌ارسال: aliazarmy@gmail.com
30-09-2018, 07:17 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 1,079
مراحل راه اندازی کسب و کا...
انجمن: طراحی سایت
آخرین‌ارسال: academysabz
03-08-2018, 02:50 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 2,081
مشاوره ازدواج
انجمن: معرفی سایت
آخرین‌ارسال: admin
25-07-2018, 03:14 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 758
پت شاپ اینترنتی برای غذای...
انجمن: طراحی سایت
آخرین‌ارسال: PPSSupport
16-07-2018, 11:39 AM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 4,125
برنامه فیزیکی بیمارستان ف...
انجمن: گفتگوی آزاد
آخرین‌ارسال: admin
24-06-2018, 03:13 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 1,306
آشنایی با انواع تابلوهای ...
انجمن: معرفی سایت
آخرین‌ارسال: panel123
23-05-2018, 10:58 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 1,478
صنعت چاپ ایران و چشم اندا...
انجمن: گفتگوی آزاد
آخرین‌ارسال: چاپ بروشور بهرنگ
20-05-2018, 05:30 AM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 2,848
سفری رویایی به بلغارستان
انجمن: گردشگری
آخرین‌ارسال: pilokonti
14-05-2018, 04:31 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 1,756

 
  مواد غذایی چربی سوز
ارسال‌شده توسط: admin - 17-11-2018, 01:24 PM - انجمن: معرفی سایت - بدون‌پاسخ

مواد غذایی چربی سوز

با بخش آشپزی مجله اینترنتی بیست ستون همراه باشید:
مواد غذایی چربی سوز را با هم بشناسیم
درست است: برخی ‌مواد غذایی دارای خواص تولید حرارت هستند، پس به معنای واقعی با جویدن آن‌ ها کالری می سوزانید. دیگر غذاها حاوی عناصری هستند که به آتش متابولیسم بدن ‌دامن می‌زنند. برای بهبود متابولیسم تان از این مواد تغذیه کنید.
غلات کامل:
بدن هنگام هضم غذاهای کامل، (مخصوصا حین هضم غذاهای غنی از فیبر مانند ‌برنج ‌قهوه ای و سبوس) دو برابر بیشتر از غذاهای فرآوری شده کالری می‌سوزاند.
گوشت بدون چربی:
پروتئین دارای خواص زیاد تولید حرارت است: هنگام هضم، حدود 30% کالری‌ای که غذا دارد را می‌سوزانید (به عنوان مثال، یک وعده ‌مرغ 300 کالری‌ای نیازمند 90 کالری برای سوزاندنش است).
محصولات لبنی کم چرب:
این مواد که غنی از کلسیم و ویتامین د هستند، به نگهداری و ایجاد توده‌ ی عضلانی کمک می‌کند که برای حفظ متابولیسم قوی نیازمند است.
چای سبز:
نوشیدن روزانه 4 فنجان ‌چای سبز به افراد کمک می کن تا بیش از 3 کیلوگرم در 8 هفته ‌کاهش وزن داشته باشند. همه‌ ی این کار به عهده‌ی egcg، ماده‌ ای درون نوشیدنی که به‌طور موقت و پس از نوشیدن ‌چای متابولیسم را سرعت می‌بخشد. برای افزایش مصرفتان، یک شیشه ‌چای سبز سرد را در یخچال نگهداری کنید.
عدس:
خبر خوب! ازآنجایی‌که تا 20% ما دچار ‌کمبود آهن هستیم، یک پیمانه ‌عدس حاوی 35% نیاز روزانه‌تان به آهن است. اگر حتی یکی از مواد معدنی را به‌ اندازه‌ ی کافی دریافت نکنید، سرعت متابولیسم تان به دلیل عدم دریافت مواد مورد نیاز بدن، به شدت کاهش می‌یابد.
فلفل تند:
کاپسسین، ماده‌ ای که باعث تندی ‌فلفل می‌شود، بدنتان را گرم می‌کند که باعث ‌آب شدن چربی‌ های اضافی می‌شود. این ماده را می‌توانید هم به‌صورت خام، پخته، خشک یا پودر شده مصرف کنید. تا جایی که می‌توانید به سوپ، سالاد، گوشت، ‌تخم ‌مرغ و دیگر ‌مواد غذایی ‌فلفل تند یا ‌سس‌فلفل اضافه کنید.
خیار
یک ترکیب مناسب دیگر که از آن می‌توان به عنوان یک وعده غذایی کامل نیز بهره برد، ترکیب 100 گرم پنیر فتا، یکخرد شده، یک قاشق غذا خوری ماست و 100 گرم زیتون سیاه است. باید گفت که پنیر فتا یک منبع مناسب ویتامین ب 2 است که سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در ترکیب با خیار و ماست به چربی سوزی بیشتر منجر می‌شود.
 یک عدد خیار خرد شده، مقداری تمشک و نعناع را به همراه 350 گرم ماست و مقداری یخ درون دستگاه مخلوط کن بریزید و به خوبی ترکیب کنید. این ترکیب می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی تقویتی و همچنین چربی سوز عالی برای زمان پس از تمرین عمل کند.
 آیا تا به حال در مورد سوپ خیار شنیده بودید؟ برای درست کردن این سوپ کافی است که تخم‌های خیارها را خارج کنید و سپس آن‌ها را به مدت 2 دقیقه تفت دهید. سپس خیارها را با 500 میلی لیتر آب مرغ و یک پیاز خرد شده ترکیب کنید. این مخلوط را با حرارت بپزید و مقداری پودر فلفل نیز به آن اضافه کنید.این سوپ شدیداً متابولیسم بدن شما را فعال کرده و به شما در چربی سوزی کمک خواهد کرد.
اما فرمول نهایی ما برای شما یک ترکیب سالم دیگر است که بر اساس ترکیب یک خیار بزرگ خرد شده با سیر حب شده است. این ترکیب را با مقداری نعناع ترکیب کرده و مقداری خامه ترش را نیز به آن اضافه کنید. از این ترکیب سس گونه می‌توانید در کنار ماهی قزل آلا استفاده کنید. بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که سیر نیز دارای ترکیب‌هایی است که چربی سوز هستند.
منبع: www.bistsotoon.com
 

چاپ این بخش

  خرید اينترنتي کوله‌پشتی
ارسال‌شده توسط: admin - 28-10-2018, 08:19 PM - انجمن: معرفی سایت - بدون‌پاسخ

شاید برای بسیاری افراد توجه به شکل و ظاهر کوله‌پشتی مهم‌ترین و چه بسا تنها فاکتور حائز اهمیت به هنگام خرید آن باشد. این در حالی است که فاکتورهای زیادی هستند که می‌بایست در انتخاب کوله‌پشتی مناسب مد نظر قرار گیرند. به عنوان مثال استاندارد بودن کوله‌پشتی از نظر هماهنگ بودن با ساختار بدن فرد برای جلوگیری از آسیب دیدن او بر اثر استفاده‌ی بلندمدت، فاکتوری است که می‌توان گفت اهمیتش از شکل ظاهری کوله‌پشتی نیز بیشتر است. هنگام خرید کوله‌پشتی باید به سن، قد و قامت و جثه‌ی فرد و مسائل مشابه دقت داشت، چرا که استفاده‌ از کوله‌پشتی نامناسب، خصوصاً در مورد کیف مدرسه کودکان، می‌تواند تدریجاً ساختار و شکل استخوان‌ها را تغییر داده و باعث بروز مشکلات آناتومیک در فرد شود.
علاوه بر این توجه به این‌که خرید کوله‌پشتی به چه منظوری صورت می‌گیرد و قرار است چه وسایلی توسط آن جابه‌جا شوند نیز اهمیت خاص خود را داراست. به عنوان نمونه چنان‌چه قرار است کوله‌پشتی برای حمل‌ونقل لپ‌تاپ هم مورد استفاده قرار گیرد، لازم است تا کوله‌پشتی‌ای انتخاب شود که فضای مخصوص حمل لپ‌تاپ داشته باشد و همچنین اندازه‌ی این فضا متناسب با سایز لپ‌تاپ کاربر باشد.
توجه به جنس ، دوخت ، تعداد جیب‌ها، زیپ، وزن خود کوله‌پشتی و ... از جمله دیگر مواردی هستند که بایستی موقع خرید کوله‌پشتی مورد توجه قرار گیرند.
شرکت فرانسوی دلسی، که نزدیک به هفت دهه از آغاز فعالیتش در زمینه‌ی تولید انواع کوله‌پشتی، چمدان، کیف دوربین و ... می‌گذرد، تلاش کرده تا در تولید کوله‌پشتی‌های خود تمامی آن‌چه یک کوله‌پشتی را تبدیل به کوله‌پشتی‌ای مناسب و باکیفیت استاندارد تبدیل می‌کند، در نظر بگیرد و علاوه بر این با تنوع بخشیدن به محصولات خود، نیازهای متفاوت کاربران را پوشش دهد. کوله‌پشتی‌های دلسی همراهی همیشگی برای افرادی است که خواهان استفاده از یک محصول زیبا، بادوام، مرغوب و استاندارد هستند.
[عکس: delsey-backpack-quarterback-60200-(1)-min.jpg]
لذت یک سفر خوش با کوله‌پشتی‌های دلسي
حتي شاید تصورش را هم نکنید چه تجارب اعجاب‌انگیزی در مسافرت برای شما به وجود می‌آید. بیراه نیست که سفرنامه نویسی یکی از شاخه‌های مهم نویسندگی در کل تاریخ بوده است. نظاره‌گر شدن گل‌ها و گیاهان جدید و معطر شدن به رایحه‌های جدیدشان یا میل کردن غذاهای محلی شهرها و کشورهای مختلف، هم‌صحبت شدن با انسان‌های دیگر از قوم و نژاد و زبان و رنگ و ملیت‌های مختلف تا گوش سپردن به نواهای موسیقی رنگارنگ شهرهای متفاوت جهان، همه و همه اتفاقات لذت بخشی هستند که در حین یک سفر، خاطرات دل‌انگیزی برای شما ثبت خواهند نمود. در مسیرهایی که می‌پیمایید نت‌هایی از موسیقی خواهید شنید که هیچ وقت تصور آنچنان لذتی را نمی‌کردید و زیبایی‌های طبیعت و جوامع و رنگ و لباس و ماه‌چهره‌هایی را مشاهده خواهید کرد که شما را به وجد خواهند آورد. البته تمامی این‌ها هنگامی برای شما لذت بخش خواهد شد که بار خود را سبک‌تر ببندید.
سبک‌تر بستن کوله‌بار دو معنی دارد. معنی ظاهری آن این است که یک کوله‌پشتی مناسبی انتخاب کنید که اندازه‌ای کاملاً مناسب شما دارد و تنها وسایل ضروری خود را در کوله‌پشتی بگذارید تا بار شما سبک باشد و هرچه می‌توانید از وسایل مسافرتی استفاده کنید تا همان بار سبک شما نیز سبک و سبک‌تر شود. کوله‌پشتی‌های مسافرتی دلسی می‌توانند بدین منظور بسیار کارآمد باشند. معنی دیگر سبک‌تر بستن کوله‌بار این است که تمامی آن کوله‌بار خاطرات و اندوه‌ها و حسرت‌ها و اتفاقات ناگوار را کنار بگذارید و خود را سبک و راحت و رها ساخته به حرکت درآیید. آنگاه کوله‌پشتی وسایل ضروری خود را بردارید و مانند کودکی که سبک‌بار بالا و پایین می‌پرد پیش بروید، نه مانند بزرگسالانی که برخی از آن‌ها کوله‌بارها و برخی نیز تریلی تریلی اندوه‌ها و حسرت‌ها را هر روز و هر جا به دنبال خود می‌کشند.
سهولت تردد با کوله‌پشتی‌های دلسي
چه در شهر خود بخواهید مسافتی را پیاده یا با سیستم حمل و نقل عمومی بپیمایید چه در حین سفر بخواهید مسیری را پیاده‌روی کنید. ممکن است برای سفر به همیشه به خرید ساک مسافرتی خوب فکر کنید اما این بار کوله های دلسی را نیز حتما بررسی نمایید.، بعلت وزن کم کوله‌پشتی‌های سبک‌ دلسي، به‌راحتی می‌توانید مسیر خود را به اتمام رسانده و احساس سنگین‌بار بودن نکنید. علاوه براین در هنگام مسافرت‌های بین شهری در فرودگاه‌ها و ترمینال‌ها و تعویض مسیرها، هرچه کوله‌پشتی شما جمع‌وجورتر و سبک‌تر باشد در مسافرت خود، راحت‌تر خواهید بود. تصور کنید در هنگام سفر باید به فرودگاه‌ها، رستوران‌ها، مکان‌های تفریحی، کوهستان‌ها، جنگل‌ها و روستاها بروید. در چنین موقعیت‌هایی، یک چمدان سنگین، انرژی بسیاری از شما خواهد گرفت. این در حالی است که در طرف مقابل، یک کوله‌پشتی کوچک و جمع‌وجور، کار را برای شما بسیار راحت خواهد نمود. در این صورت انرژی شما حفظ شده و از سفر خود نهایت لذت را خواهید برد. با انتخاب و خرید کوله‌پشتی‌ دلسی مناسب خود می‌توانید حمل‌ونقل اشیاء و تردد را برای خود به طور چشمگیری آسان‌تر کنید.
[عکس: delsey-backpack-maubert-11-(2)-min.jpg]
معرفی چند نمونه از کوله‌پشتی‌های دلسی
کوله پشتی دلسی مدل Omega
کوله‌پشتی دلسی مدل Omega که نام دیگر آن کوله‌ی لپ‌تاپ است از نوعی پارچه به نام پلی‌استر ساخته شده است. وزن کوله‌پشتی دلسی مدل O mega800 گرم و حجم داخلی آن 26 لیتر است. یک جیب بزرگ اصلی داخلی و سه جیب بزرگ و کوچک خارجی برای کوله‌پشتی دلسی مدل Omega طراحی شده است، که در بخش اصلی آن امکان قرار دادن وسایلی با اندازه‌ی بزرگ مانند لپ‌‌تاپ تا سایز 15 اینچ وجود دارد. همچنین در داخل جیب خارجی این کوله‌پشتی قسمت مشخصی برای قرار دادن لوازم شخصی نظیر دسته‌کلید، دفترچه یادداشت و ... تعبیه شده است که از به هم ریختگی این وسایل جلوگیری می‌کند. علاوه بر این داخل بندهای دوشی کوله‌پشتی دلسی مدل Omega پدهای نرمی برای کاهش فشار حاصل از وزن اشیاء داخل کوله‌پشتی به کار رفته است.
کوله‌پشتی دلسی مدل School
همان‌طور که گفته شد علاوه بر میزان اهمیت زیبایی مشخصات ظاهری یک محصول، موارد دیگری همچون مشخصات فنی نیز حائز اهمیت است که حتی می‌بایست در اولویت بالاتری قرار بگیرند. کوله‌پشتی دلسی مدل School دارای 0.7 کیلوگرم وزن، ابعاد خارجی 22 × 32 × 43 سانتی‌‌متر و حجم خارجی 30 لیتر بوده و از 2 سال گارانتی بین‌المللی برخوردار است. تعداد تبله‌ی در نظر گرفته شده برای کوله‌پشتی دلسی مدل School، 2 عدد است. با توجه به مشخصات فنی و ظاهری کوله‌پشتی دلسی مدلSchool، این کوله‌پشتی می‌تواند انتخاب مناسبی برای دانش‌آموزان باشد. برای اطلاع بیشتر در خصوص امکانات و خرید اینترنتی کوله‌پشتی دلسی مدلSchool می‌توانید به وب‌سایت نمایندگی دلسی در ایران مراجعه نمایید.
کوله‌پشتی دلسی مدل Marcadet
قسمت داخلی محفظه ‌کوله‌پشتی دلسی مدل Marcadet قسمتی برای نگهداری و حمل لپ‌تاپ طراحی شده است که حفاظت از این‌ وسیله را در برابر ضربه تضمین می کند.شما با خرید این کوله یک کیف لپ تاپ خوب دلسی را نیز برای خود تهیه کرده اید. جنس کوله‌پشتی‌ دلسی مدل Marcadet پلی‌استر است. این جنس پارچه استحکام و دوام بالایی در برابر هرگونه آسیب‌دیدگی دارد. کوله‌پشتی دلسی مدل Marcadet 500 گرم وزن دارد، ابعاد خارجی آن 17 × 25 × 37 سانتی‌متر بوده و حجم داخلی آن نیز 16 لیتر است. همچنین این محصول از 2 سال گارانتی بین‌المللی برخوردار است. طراحی دو جیب در طرفین، دو جیب در قسمت جلو، یک جیب در قسمت پشت کوله‌پشتی دلسی مدل Marcadet از دیگر مشخصات آن است. برای خرید اینترنتی کوله‌پشتی دلسی مدل Marcadet می‌توانید به وب‌سایت نمایندگی شرکت دلسی در ایران مراجعه نمایید.
آشنایی با شرکت دلسی
دلسي یک برند فرانسوي هفتاد ساله است که با ليسانس اين کشور در کشور چين نیز توليد می‌شود. دلسی با استفاده از تکنولوژی‌های نوین، طراحی‌های ویژه وکيفيت عالی محصولاتش می‌کوشد تا رضایت مشتری را جلب کند. این شرکت علاوه بر کوله‌پشتی انواع چمدان چرخدار،  چمدان خلبانی، و ... را با تنوع بالا و کیفیت برتر تولید و به بازار بسیاری از کشورها عرضه می‌کند. شما عزیزان می‌توانید از سایت ایران دلسی اقدام به خرید اينترنتي کوله‌پشتی و دیگر محصولات باکیفیت دلسي نمایید.

چاپ این بخش

  دانلود آهنگ شاد جدید برای رقص 97 - 2018
ارسال‌شده توسط: aliazarmy@gmail.com - 30-09-2018, 07:17 PM - انجمن: معرفی سایت - بدون‌پاسخ

دانلود آهنگ شاد جدید برای رقص 97 - 2018

دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ ایرانی Mp3 97 - 2018
 
[عکس: Shdsifkdshf.jpg]
 
برای دریافت جدیدترین آهنگ ها و از پرطرفدارترین خوانندگان ایرانی بر روی لینک زیر کلیک کنید
 

چاپ این بخش

  مراحل راه اندازی کسب و کار اینترنتی
ارسال‌شده توسط: academysabz - 03-08-2018, 02:50 PM - انجمن: طراحی سایت - بدون‌پاسخ

با عرض سلام و خسته نباشيد خدمت دوستان عزيز 
در اين پست يخواهم شما را با کسب درآمد اينترنتي اشنا کنم .


اگر ميخواهيد شما يک شغل اينترنتي پر درامد داشته باشيد حتما اين پست را مطالعه کنيد . همان طور که ميدانيد کسب و کار اينترنتي يکي از پز درامد ترين مشاغل جهان ميباشد يعني شما با راه اندازي کسب و کار اينترنتي ميتوانيد درامد بسيار زيادي در ماه داشته باشيد که در ادامه مراحل ان را به شما اموزش ميدهم .


مراحل راه اندازي کسب و کار اينترنتي


1_حوزه فعاليت :
اولين مراحل راه اندازي کسب و کار اينترنتي حوزه فعاليت ميباشد شما در گام اول بايد حوزه فعاليت خود را انتخاب کنيد .


2_طراحي سايت :
دومين مرحله طراحي سايت ميباشد شما بايد براي کسب و کار اينترنتي خود يک وبسايت را راه اندازي کنيد البته براي راه اندازي وبسايت اصلا به هيچ تخصصي نياز نيست .


3_سايت فروشگاهي :
سومين مرحله تبديل وبسايت خود به يک وبسايت فروشگاهي 


4_سئو و بازاريابي اينترنتي 
يکي از مهم ترين مراحل سئو و بهينه سازي وبسايت ميباشد  شما بايد وبسايت خود را براي موتور هاي جست و جو گر بهينه سازي کنيد و در اخر بازاريابي اينترنتي را شروع کنيد .

چاپ این بخش

  مشاوره ازدواج
ارسال‌شده توسط: admin - 25-07-2018, 03:14 PM - انجمن: معرفی سایت - بدون‌پاسخ

مفتخر هستیم که توانسته ایم در سطح تهران تمامی خدمات مشاوره و روانشناسی را به صورت درمان های چندوجهی و تیمی در اختیار مراجعین محترم قرار دهیم.

در زمینه ی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده شما عزیزان می توانید از پکیج قبل از ازدواج کلینیک مشاوره اننتخاب نو که شامل ( تست ازدواج ، دوره آموزشی ویژه زوجین ، جلسات مشاوره جنسی، سکس تراپی و مشاوره فردی است بهره مند شوید که جلسات جنبه ی آموزش مهارت های بین فردی ، ارتقاع سطح آگاهی از نیاز های خود و فرد مقابل ،و حل مشکلات فردی را دارد.
قابل ذکر است که مرکز تخصصی روانشناسی انتخاب نو علاوه بر مشاوره زناشویی و ازدواج در تمام زمینه ها از درمان تیمی و چندوجهی استفاده می کند که به شرح ذیل می باشد : مشاوره شغلی و مشاوره تحصیلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره تلفنی ، مشاوره حقوقی خانواده ، مشاوره طلاق و مشاوره خیانت که از چندین درمانگر برای درمان مراجعین استفاده می کند .
به طور مثال : شما در زمینه ی کودک علاوه بر مشاوره کودک در صورت نیاز از نمایش درمانی ، بازی درمانی و نوروفیدبک نیز استفاده می کنید که طی جلسات روان درمانگرو مشاوران کودک  نتایج بدست آمده را ارزیابی کره و متدهای جدیدتری را به کار می گیرند.
در زمینه بالینی هم به صورت تخصصی به درمان وسواس ، درمان افسردگی و درمان اضطراب و استرس می پردازیم که خوش بختانه در زمینه مشاوره بالینی هم توانسته ایم از طریق تور روانشناسی درمانی، با همکاری و حضور روان کاو و روانپزشک در تورها بستری از درمان های گروهی را مهیا کرده تا در کنار جلسات فردی گروه درمانی هم تجربه کنند.
کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی انتخاب نو با در اختیار داشتن فضایی استاندارد و مجهز به جدیدترین ابزارهای سنجشی و درمان های تکنولوژی در کنار درمانگران متخصص و خبره توانسته است یکی از برترین مراکز مشاوره و مرکز روانشناسی در تهران و کشور باشد
بهزیستی و سلامت را در مرکز مشاوره تخصصی انتخاب نو زیر نظر متخصصان روانشناسی تجربه کنید

چاپ این بخش

  پت شاپ اینترنتی برای غذای خشک سگ و غذای گربه
ارسال‌شده توسط: PPSSupport - 16-07-2018, 11:39 AM - انجمن: طراحی سایت - بدون‌پاسخ

پت شاپ اینترنتی غذای خشک سگ و غذای گربه پرشین پت شاپ در آستانه هفتمین سال فعالیت، افتخار خدمت رسانی به دوستداران محیط زیست و حیوانات را در سراسر کشور دارد. پت شاپ اینترنتی پرشین پت شاپ همه محصولات و خدمات خود را در زمینه نیازمندیهای دام کوچک و حیوانات خانگی و دامی اعم از غذای حیوانات (غذای خشک سگ ، غذای گربه ، مکمل سگ، مکمل گربه، غذای همستر، غذای خرگوش، غذای پرنده، غذای خوکچه هندی، غذای سنجاب، غذای ماهی آب شور و شیرین، غذای اسب و غذای دامی)، لوازم حیوانات (قلاده سگ، قلاده گربه، جای خواب سگ، جای خواب گربه، لباس سگ، لباس گربه، اسکرچر گربه، باکس پرنده، تاب پرنده، آکواریوم، لوازم دام و ...)، اسباب بازی حیوانات (اسباب بازی سگ، اسباب بازی گربه، توپ سگ و گربه، اسباب بازی خرگوش، اسباب بازی همستر، اسباب بازی خوکچه هندی و ...)، محصولات آرایشی حیوانات (شامپو سگ، شامپو گربه، عطر سگ و گربه، ناخن گیر سگ و گربه، قرص کک و انگل سگ و گربه) را برای تمام حیوانات خانگی و حیوانات دامی فراهم و در اختیار مشتریان قرار می دهد. استراتژی تیم پرشین، خلق پت شاپ اینترنتی با بیشترین مزیت برای افراد و تامین بالاترین میزان رضایت مشتری می باشد.
غذای هر حیوانی با توجه به نیازها و سوخت و ساز بدن آن جاندار باید مناسب باشد. بدن گربه ها و سگ ها نیز به همین صورت می باشد. در واقع دادن غذای خشک سگ به گربه و یا بلعکس کار درستی نمی باشد زیرا غذای خشک سگ ها مواد مورد نیاز برای بدن گربه را دارا نمی باشد. در نتیجه غذای گربه و سگ تفاوت های زیادی با هم دارند. گربه ها به یک رژیم غذایی با پرتئین بالا نیازمند هستند. زمان غذا خوردن سگ و گربه نیز متفاوت می باشد. غذا و آب تازه همیشه باید در دسترس گربه قرار بگیرد اما سگ بر عکس است و تایم غذادهی مشخصی دارد.
متاسفانه بسیاری از پت شاپ  به تاریخ انقضاء غذای پت مخصوصا کنسرو ووم و پوچ ها توجهی ندارند. بنابراین این شما هستید که با دقت در هنگام خرید، سلامت پت خود را تضمین می کنید.
بهترین روش نگهداری غذای گربه و غذای خشک سگ ، در صورتی که غذا خشک باشد، در ظرف دربسته می باشد. تجربه نشان داده است غذایی که در ظرف درباز نگهداری می شود، بوی خود را از دست می دهد و بسیاری از پت ها دیگر میل به غذا ندارند.

چاپ این بخش

  برنامه فیزیکی بیمارستان فوق تخصصی قلب
ارسال‌شده توسط: admin - 24-06-2018, 03:13 PM - انجمن: گفتگوی آزاد - بدون‌پاسخ

بیماری قلبی

عارضه قلبی از نوع بیماریهای خطرناک و جدی می باشد. هر چند که با پیشرفت علم پزشکی روشهای کاملتری برای درمان این بیماریهای به دست آمده است، لیکن افراد مبتلا خود را در معرض یک خطر جدی احساس می کنند.
انواع شایع این عارضه بصورت، نارسایی قلبی، فشار خون، بیماریهای دریچه ای، عضله ای و عروق و کرونر می باشد. با توجه به بررسیهای انجام شده بیماریهای عروق و کرونر از شایعترین نوع بوده که بیشترین آمار را به خود اختصاص داده و مهمترین علت مرگ و میر افراد مبتلا می باشد. بیمار قلبی فردی است که یکی از موارد ذکر شده به صورت، آریتیمی ( اختلال سیستم هدایت قلب ) ، تامپوناد ( افزایش حجم مایع داخل پریکارد) ، آنژین قفسه صدری ( درد قفسه سینه که خون رسنانی عضله قلب به اندازه کافی صورت نمی گیرد.) انفارکتوس قلبی، کاردیومیوپاتی و ….. در او ظاهر می شود.
۱-۴- بیمار اورژانسی
بیماریکه بصورت حاد دچار علائم قلبی-ریوی از قبیل درد قفسه سینه،تنگی نفس، محدودیت فعالیت، طپش قلب، علائم فشار خون بالا از قبیل سردرد و علائم شوک و کما گردیده به اورژانس قلب مراجعه نموده و توسط پزشک مورد ارزیابی قرار می گیرد. در صورت عدم وجود علائمی نظیر شوک و کما از بیمار با توجه به نوع بیماری نوار قلب، عکس قفسه سینه و آزمایشات اولیه گرفته می شود، و در صورت نیاز تحت مونیتورینگ برنامه فیزیکی بیمارستان فوق تخصصی قلب قرار می گیرد و در نتیجه اگر بیماری از نوع آنژین صدری،، انفارکتوس قلبی، نارسائی قلبی، آریتیمهای قلبی و پریکاردیت باشد، بیمار در بخش c.cu بستری می گیردد. در غیر این صورت بعد از ۲۴-۱۲ ساعت تحت نظر قرار گرفتن بیمار مرخص می‌شود. در بعضی موارد نظیر تامپوناد قلبی نیاز به عمل جراحی اورژانس بوده و بیمارر باید فوراً به اتاق عمل ارجاع داده می شود.
۱-۵- بیمار سرپایی
در این مورد بیمار به درمانگاه قلب مراجعه نموده و بعد از پذیرش توسط متخصص قلب ویزیت می شود. جهت تمام بیماران قلبی یک نوار قلب، عکس قفسه سینه و آزمایشات اولیه برحسب مورد بیماری انجام می گیرد. براساس تشخیصهای اولیه، آزمایشات تخصصی تکمیلی نظیر تست ورزش ( جهت تأیید آنژین قلبی ) ، آنژیوگرافی ( جهت تشخیص رگهای درگیر ) و اکوکاردیوگرافی( وضعیت پمپ قلب، دریچه های قلبی و پریکارد ) انجام گرفته و بر حسب تشخیص نهایی بیمار تحت درمان داروئی، بستری در بخش، عمل جراحی و یا بالون قرار گرفته و به بخشهای مربوطه ارجاع داده می شود.
برای درمان بیمار با جراحی اعمالی نظیر گشاد کردن عروق توسط بالون حتی تعویض عروق قلبی، گشاد کردن دریچه ای یا تعویض دریچه های قلبی انجام می شود. عمل بالون وقتی انجام
می‌شود که درگیری رگ آنچنان پیشرفته نیست و یا نمی شود شخص را عمل کرد. عمل بدین صورت می باشد، با یک Guide داخل رگ شده، آنجا بالون باد می شود سپس بلوکی که باعث تنگی رگ شده پاره می شود، و یا اگر دریچه تنگ باشد با بالون گشاد می‌کنند.
در صورت کاهش ضربان قلب تحت نام sss ، عدم هماهنگی دهلیز و بطن و یا علل خاص الکتریکال قلبی بیمار نیاز به Pace Maker دارد. گذاشتن باطری قلب به دو صورت داخلی
(Parmanent ) و خارجی( Temporary ) انجام می‌شود. در موارد اورژانسی Pace خارجی نصب می‌شود و دائمی در قسمت آنژیوگرافی نصب می شود. کنترل باطری با نوار قلبی انجام
می‌شود. در ایران تنظیم باطری انجام نمی‌شود و فقط آن را تعویض می‌کنند. اعمال بالون، آنژیوگرافی،آنژیوپلاستی و …. توسط متخصص داخلی قلب انجام می‌گیرد.

چاپ این بخش

  آشنایی با انواع تابلوهای تبلیغاتی
ارسال‌شده توسط: panel123 - 23-05-2018, 10:58 PM - انجمن: معرفی سایت - بدون‌پاسخ

با پیشرفت تکنولوژی ساخت انواع تابلو مرسوم شده است و در ساخت آن ها روش های مختلفی به کار گرفته می شود.
انواع تابلوهای تبلیغاتی :
تابلوهای پشت بامی :

این نوع تابلوها برای نصب در نقاط مرتفع و پشت بام ها مناسب می باشند. برای زیرسازی این نوع تابلو از پروفیل آهن استفاده می شود، حروف برجسته ای که در تابلوهای پشت بامی استفاده می شوند از جنس چلنیوم، حروف پلکسی و یا استیل می باشند.
تابلوهای فلکسی :

در این نوع تابلو رویه فلکس به راحتی تعویض شده و در صورتی که پس از یک مدت نیاز به تغییر طرح این تابلو داشته باشید به راحتی می توانید طرح آن را تغییر داده و به روز کنید. معمولا به صورت سالیانه مهتابی های استفاده شده در این نوع تابلو را تعویض می کنند، از تابلو تبلیغاتی فلکسی برای سر درب مغازه و شرکت ها، بیلبوردها و فروشگاه ها استفاده می شود.
حروف برجسته پانچی :

در این نوع حروف لبه ها با چلنیوم به صورت پانچی کار می شود.
تابلو برجسته حروف چلنیوم :

در ساخت تابلو چلنیوم از رویه پلکسی گلاس و لبه های چلنیوم استفاده می شود، لبه های چلنیوم از جنس آلومینیوم بوده و زیبایی فوق العاده ای دارند، این نوع تابلوها را با دستگاه های تمام اتوماتیک و توسط دستگاه های سازنده حروف جلنیوم و دستگاه لیزر و سی ان سی می سازند.

جنس آلومینیومی این نوع حروف باعث شده به راحتی بتوان هر نوع طرحی را بر روی آن پیاده سازی نمود.
تابلوهای حروف برجسته چلنیوم ستاره ای :

تابلوهای حروف برجسته استیل ستاره ای یا استیل لبه پانچ یکی از مدل های حروف برجسته استیل می باشند. این نوع حروف با پلاستیک یا لبه چلنیوم ساخته شده و در ساخت آن ها از لامپ smd داخل حروف برجسته به کار گرفته شده و نور ملایمی که از آن ساطع می شود توجه مردم را بخود جلب می کند.
تابلو حروف برجسته پلاستیک سه بعدی وکیوم :

در ساخت این نوع تابلوها از رنگ های متنوع و طرح های فانتزی استفاده می شود.
حروف استیل :

انواع مختلفی از حروف استیل همانند: حروف استیل طلایی براق، طلایی خش دار، نقره ای براق، نقره ای خش دار، دودی و مسی موجود است.
حروف برجسته استیل :

در گذشته از آلیاژی از جنس برنز یا برنج برای ساخت آن استفاده می شد، برنز و برنج به مرور سیاه شده و نیاز به پرداخت دارند، اما در حال حاضر از استیل برای حروف برجسته این نوع تابلو استفاده  می شود.
تابلوسازی حروف پلاستیک یا پلکسی :

در ساخت این نوع تابلو از طلق های پلکسی گلاس در رنگ های متفاوت استفاده می شود.
تابلوهای فلزی :

حروف برجسته ای که در این تابلوها به کار می رود از جنس فلز یوده و از این رو نور را از خود عبود نمیدهد، برای نورپردازی در این نوع تابلوها در نصب این نوع تابلو از سطح پایه ای استفاده می کنند، این پایه باعث ایجاد فاصله ای از سطح شده و در این فضا لامپ های smd را قرار می دهند.
تابلوهای رینگی :

در این نوع تابلو حروف برجسته ترکیبی از پلاستیک و فلز است، وجود پلاستیک در حروف باعث ایجاد فضایی برای عبور نور می شود.
تابلو حروف برجسته سه بعدی :

در ساخت این نوع تابلو می توان انواع افکت های زیبا که در سایر تابلوها امکانپذیر نمی باشد، به راحتی ایجاد کرد.

منبع : گروه تولیدی ایمن نورتاب

چاپ این بخش

  صنعت چاپ ایران و چشم انداز سرمایه گذاری بین المللی
ارسال‌شده توسط: چاپ بروشور بهرنگ - 20-05-2018, 05:30 AM - انجمن: گفتگوی آزاد - بدون‌پاسخ

صنعت چاپ ایران و چشم انداز سرمایه گذاری بین المللی
صنعت چاپ ایران، از نگاه ارایه دانش های تخصصی، موقعیت استراتژیک کشور و سایر عوامل انسانی و اقتصادی و قابلیت های موجود، از پتانسیل های بسیار بالایی برای ارتقای وضعیت خود برخوردار است، وضعیت فعلی ایران ناشی از فاکتورهای متعددی است که برخی از آنها به صورت مقطعی و برخی دیگر از نوع دلایل بنیادی هستند.
قابلیت های ایران برای تبدیل شدن به قطب تولید محصولات چاپی در منطقه را می توان چنین برشمرد :
۱-  تنوع اقلیمی:  ایران از تنوع اقلیمی بی نظیری برای تولید اقتصادی و با کیفیت انواع محصولات چاپی را داراست.
۲- نیروی کار ارزان و فراوان : ایران تقریبا جوان ترین کشور دنیاست و این نیروی کار جوان و ارزان نسبت به کشورهای پیشرو در امر محصولات چاپی مزیتی برای توسعه این بخش محسوب می شود.
۳-  وجود روزهای فراوان آفتابی و تعداد روزهای ابری کم:  نور از مهم ترین نیازهای کسب و کار است است خوشبختانه در ایران به دلیل شدت تابش مطلوب و روزهای آفتابی بالا مشکل چندانی از نظر نور وجود ندارد و همین موضوع بسیاری از هزینه ها را پایین می آورد.
۴-  وجود انرژی فسیلی فراوان و ارزان قیمت : ایران از نظر ذخایر هم از نظر ذخایر نفتی و هم گازی مقام دوم جهان را داراست. از سوی دیگر محصولات چاپی نیاز مبرم به سوخت ارزان برای تولید و حمل و نقل دارند و تفاوت فاحشی را در قیمت تمام شده ایجاد می کنند که این مزیت در صورت استفاده درست. افزایش حضور جهانی و صادرات ایران را در پی خواهد داشت. گفتنی است که هزینه های سوخت و نیروی انسانی به تنهایی حدود ۷۰ درصد کل هزینه های جاری تولید را در کشورهایی نظیر هلند به خود اختصاص می دهند.
۵- نزدیکی ایران به بازارهای بزرگ مصرفی جهان:  کشورهای عربی همسایه و حوزه خلیج، کشورهای تازه استقلال یافته، روسیه و اروپا از مراکز مهم مصرف به شمار می روند که مرکزیت ایران می تواند مزیت بزرگی محسوب شود. در بازارهای آینده این محصولات می تواند برای ایران که نزدیک ترین تولیدکننده به این بازار است مزیت بزرگی باشد.
۶- وجود جمعیت ۸۰ میلیونی ایران و با احتساب بازارهای همسایه به عدد  ۳۰۰ میلیون می رسد.
۷- امنیت سیاسی بالا در مقایسه با دیگر مکان های سرمایه گذاری.
۸- تغییر نگاه دولت جدید به مسایل سرمایه گذاری خارجی در کشور.
و هم اکنون در سایه تحولات سیاسی داخلی و بین المللی نشانه های مثبتی برای اقتصاد کشور و به تبع آن صنعت چاپ ایران پیش بینی می شود. خوشبختانه چشم اندازهای پیش روی صنعت چاپ، نوید بخش افق های تازه ای است و بازارهای بالقوه بسیاری در برابر این صنعت گشوده شده است که از آن جمله می توان به حوزه وسیع بازار صنایع چاپ و بسته بندی در منطقه و داخل ایران اشاره کرد.
کارشناسان این حوزه در ایران معتقدند یکی از وجوه و بخش های بزرگ صنعت چاپ در دنیای مدرن مربوط به صنایع بسته بندی است و سیاست گذاری ها دروراستای توسعه فعالیت های گسترده در این بخش حکایت از اهمیت این حوزه دارد. چرا که یکی از مهمترین شاخصهای رشد و توسعه اقتصاد هر کشور میزان رشد صنعت چاپ و بسته بندی آن است.
خوشبختانه با تحولاتی که پس از توافق تاریخی ژنو روی داد، هم اکنون طرف های اروپایی وآسیایی به شکل بهتری جوابگوی طرف های ایرانی خود هستند و زمینه های مثبتی برای گسترش همکاری هایی متقابل در حال شکل گیری است و فرصتی طلایی برای مذاکره و گفتگو با متولیان بخش خصوصی و نهادهای نظارتی ایران بوجود آورده است و متولیان ایرانی این صنعت مشتاقانه پذیرای سرمایه گذاران خارجی در بخش های مختلف چاپ و به خصوص در صنعت بسته بندی اند.
با توسعه سطح توافق های ایران با کشورهای مختلف به خصوص در حوزه صنایع، حمل و نقل، نفت و انرژی، توریسم، بانک و بورس، کشتیرانی و... جامعه کسب و کار ایران به شدت نیازمند استفاده از خدمات چاپ و بسته بندی در سطح بزرگی است که در اینجاست که اگر سرمایه گذاران خارجی بتوانند در شرایط کنونی دست به کار شوند و قراردادهای اقتصادی را در زمینه سرمایه گذاری حوزه چاپ و بسته بندی را با ایرانیان به امضا برسانند. مطمئن باشند که سود هنگفتی را در این راه بدست خواهند آورد و توامان با شکوفا شدن صنایع بسته بندی، تعداد قابل توجهی شغل جدید ایجاد شده و سرمایه گذارهای خارجی آمادگی خواهند داشت با آوردن تکنولوژی پیشرفته صنایع چاپ و گرافیک در توسعه صنعت چاپ ایران همکاری و شرکت فعال داشته باشند.
تولید پلیت های CTP ، تولید مرکب های چاپ با کیفیت بالا، تولید انواع کاغذ، مقوا و ورق های کارتنی از صنایع جانبی خواهند بود که با توسعه صنعت چاپ رونق خواهند گرفت که خود عامل اشتغال و توسعه خواهند شد.
بهره گیری از سرمایه گذاری و فن آوری های پیشرفته و تجربه های ارزشمند در تولید و صادرات موجب می شود بهترین کیفیت چاپ با حداقل قیمت تمام شده در ایران قابل تولید شود و عملا، علاوه بر پوشش نیازهای فراوان داخلی امکان صادرات محصولات چاپی به کشورهای خارجی نیز فراهم می شود. بدین ترتیب می توان پیشرفت منظم و پایدار بازار چاپ ایران را انتظار داشت که امری حتمی است که تحقق می یابد.
البته در این عرصه کاستی های مهمی نیز وجود دارد که به عنوان چالش های عمده صنعت چاپ ایران مطرح است. برای مثال بخش عمده ای از چاپخانه های ایران با تجهیزات قدیمی و در چهار چوب و فضای دولتی اقدام به چاپ می کنند که در نتیجه تولید آن ها با مشکلات کیفی مواجه بوده و قیمت تمام شده آن ها به هیچ وجه قابل رقابت نیست.
بنابراین برای باقی ماندن در کوران رقابت های بین بخشی و بین المللی لازم است که با درک اهمیت و نقش بلامنازع فن آوری های نوین در طراحی، تولید و عرضه محصولات و خدمات مختلف فرهنگی و هنری و افزایش بهره وری و شکوفا کردن ظرفیت های قوی نیروی انسانی و ایجاد بسترهای مناسب برای توسعه صنعت چاپ، در زمینه نوسازی شبکه چاپخانه های کشور و به کارگیری سخت افزارها و نرم افزارهای مدرن امروزی در این شبکه اقدام کرد و نباید فراموش کرد که صنعت چاپ و صنایع وابسته نقش مهمی در مبادلات بین المللی ایفا می کند. از بسته های کالاها گرفته تا چاپ لیبل، چاپ کتاب، چاپ کاتالوگ ، چاپ بروشور و چاپ جعبه و مطبوعات، انواع و اقسام لفاف و بسته بندی کالاها، تابلوها و استند تبلیغاتی و  پوسترهای تبلیغاتی، چاپ صنعتی و... از جمله این کارکرد است.
در دنیای تولید و تجارت امروز هیچ یک از محصولات صنعتی و تولیدی، از خدمات و تولیدات صنایع چاپ بی نیاز نیستند و برای نفوذپذیری محصولات تولیدی یک کشور در بازار داخلی و بازارهای جهانی، صنایع چاپ پیشرفته کشورها نقش بسیار عمده ای در معرفی توانمندی های تولید و تجارت هر یک از کشورها ایفا می کنند.
در حال حاضر تولید محتویات نفیس و اثرگذار به علت ضعف امکانات و ظرفیت های سخت افزاری و نرم افزاری، در اختیار کشورهای دیگری مانند چین و ترکیه قرار گرفته است و همین مساله سرمایه گذاری های بین المللی را به جای ورود به ایران به کشورهای فوق سوق می دهد و این فرایند یکی دیگر از چالش های جدی صنعت چاپ ایران به شمار می رود.
دستیابی ایران به مقام نخست منطقه در افق چشم انداز، نیازمند توسعه همه جانبه صنعت چاپ، ایجاد زیرساخت های لازم، آموزش نیروی انسانی، بازسازی و نوسازی صنایع چاپ، بسترسازی های قانونی و حقوقی برای حضور بیشتر در بازارهای بین المللی است و حضور سرمایه گذاران خارجی و داخلی در این بخش است. این همه نیازمند عزم ملی و ایفای نقش فعال همه مدیران و دست اندرکاران موثر و مرتبط کشور است.
قدر مسلم این که صنعت چاپ می تواند گام های شتابانی را به سوی توسعه بردارد. به این منظور توجه به مواردی چون سرمایه گذاری در انتقال پیشرفته ترین تکنولوژی چاپ افست، چاپ فلکسو و چاپ دیجیتال، آموزش و توانمندسازی نیروی انسانی چاپ برای بهره برداری کامل از تکنولوژی خریداری شده، تحقق سالیانه ۳ میلیارد دلار گردش مالی صنعت چاپ ایران در آینده با پوشش نیازهای داخلی و نیاز کشورهای پیرامونی با تاکید بر چاپ بسته بندی و چاپ لیبل، چاپ دیجیتال، کتاب و نشریات و بالاخره فروش دانش فنی به کشورهای منطقه راهگشا خواهد بود.
ضرورت ایجاد و گسترش سرمایه گذاری در حوزه چاپ و بسته بندی از طرف سرمایه گذاران برگ برنده ای است که نیاز به هوشیاری و درایت در این مقطع از زمان دارد که هر شخص یا شرکتی با شم بازار خود می تواند آن را دریافت و در راه آن قدم اصلی را بردارد.
منبع : چاپ و نشر

چاپ این بخش

  سفری رویایی به بلغارستان
ارسال‌شده توسط: pilokonti - 14-05-2018, 04:31 PM - انجمن: گردشگری - بدون‌پاسخ

بلغارستان یکی از کشورهای بسیار زیبا و دیدنی است. سفر به این کشور نسبت به کشورهای اروپایی بسیار کمتر است. در ادامه به این مطلب بیشتر اشاره می کنم.
امیدوارم که براتون جالب باشه و از خواندش لذت ببرید.خیلی خوبه که در تابستان سفری به این کشور بسیار بی نظیر سفر کنید و از سفری بسیار لذت بخش لذت ببرید.
در این بخش از وبلاگ رهگذری از جاده های جنوب قصد داریم تا در مورد جاذبه های دیدنی بلغارستان و دو شهر معروف آن برای شما بیشتر بگوییم. با گران شدن سفرهای خارجی بسیاری از مردم سفرهای خود را کنسل و از دیدن فضاهای جدید منصرف می شوند و سعی می کنند تا در فرصتی مناسب تر به سفر بروند. اما نکته ای که وجود دارد این است که باید بدانید بسیاری از کشورها وجود دارند که به دلیل ارزش پول پایین خود این امکان را برای شما بوجود می آورند تا سفری کامل و بسیار عالی را تجربه کنید، حتی در این مجموعه کشورهای اروپایی هم مانند گرجستان و بلغارستان قرار می گیرد.
تور بلغارستان یکی از هیجان انگیز ترین تورهای اروپایی است که نسبت به بسیاری از تورها همچون تور فرانسه و تور ایتالیا ارزان تر می باشد. در ادامه با e-bulgaria همراه باشید تا در مورد سفر به بلغارستان و جاذبه های دیدنی این کشور بسیازر زیبا برای شما بیشتر بگوییم. در ادامه در این بخش اطلاعات سفر به بلغارستان تا در مورد دیدنی های دو شهر وارنا و صوفیا برای شما بیشتر بگوییم. بلغارستان با کشورهای ترکیه و رومانی و جمهوری مقدونیه همسایه می باشد و در شرق دریای سیاه قرار گرفته است. این کشور دارای آب و هوای کوهستانی است ولی بای این وجود آب و هوای جنوب شرقی این کشور، آب و هوای مدیترانه ای است. [عکس: %D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8...%D8%A7.jpg]
وارنا
از معروف ترین شهرهای بلغارستان می باشد، این شهر بر کرانه دریای سیاه و در نزدیکی وارنا واقع شده است و بندر مهمی در شرق این کشور به شمار می آید. از شهرهای معروفی که در کنار این شهر قرار دارند می توان به دوبریخ، شومن و بورگاس اشاره کرد. این شهر که به خاطر ماسه های طلایی سواحل خود بسیار معروف است. در ساحل این شهر امکانات مدرن تفریحی، هتل های لوکس و بسیاری از وسایل سرگرمی وجود دارد.
کلیسای جامع وارنا
این کلیسا به خاطر گنبدهای مسی درخشان و بسیار باشکوه خود بسیار معروف می باشد.تاریخ این کلیسا به آزادی بلغارستان از حکومت عثمانی ها برمی گردد که اواخر قرن نوزدهم می باشد. ساخته شدن این کلیسا بدست روس ها و از روی کاخ Peterhof در روسیه الهام گرفته شده است. تزئینات بسیار زیبا و بی نظیری در این کلیسا وجود دارد، برای مثال شیشه های رنگی و پنجره های بزرگ این کلیسا در نوع خود بی نظیر می باشد و خود عاملی برای بازدید از این مجموعه می باشد. [عکس: %D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8...8%A7-1.jpg]
جنگل سنگی
یکی از اعجایب بلغارستان که به صورت طبیعی شکل گرفته است. جنگل سنگی زمینی با ستون های سنگی است که هریک ارتفاعی به طول 7 متر دارند و در مساحتی بالغ بر 13 کیلومتر مربع گسترده شده است.این ستون ها توخالی بوده و طی فرآیندی به نام اکسیداسیون متان به این شکل درآمده اند. حتما بازدید از این منطقه را در برنامه تور وارنا خود قرار دهید تا تجربه ای منحصر به فرد را تجربه کنید.
  [عکس: %D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8...8%A7-2.jpg]
صخره‌های شگفت انگیز
این مکان طبیعی بسیار زیبا در سال 1949 به عنوان پدیه ملی به ثبت رسید. این مکان هم مانند جنگل سنگی منظره ای بسیار زیبا و عالی است. صخره های این منطقه از جنس آهک می باشدو در اثر فرسایش در طول زمان صحنه ای بسیار زیبا و جالبی را خلق کرده است. یکی از نکاتی که باید در نظر داشته باشید این است که برای رفتن به این مکان باید صخره نورد باشید، در خیر این صورت تنها می توانید از دین منظره لذت ببرید.
صوفیا
یکی از شهرهای بسیار زیبای بلغارستان است که دارای طبیعت بسیار زیبا، کوچه های این شهر عریض و بسیار سرسبز می باشد. این شهر از نظر جاذبه های دیدنی در بلغارستان بسیار اهمیت دارد و سالانه گردشگران بسیاری بوسیله تور صوفیا با این کشور آشنا می شوند.
میدان شاهزاده الکساندر باتنبرگ
بزرگترین میدان شهر صوفیا و نام این میدان برگرفته از نخستین شاهزاده بلغارستان است. این میدان یکی از مهمترین بناها برای برگزاری بسیاری از مراسم، جشن ها و کنسرت های معروف این شهر می باشد.
[عکس: Ruse-Bulgaria-.jpg]
کلیسای بویانا
در دامنه های پایین کوه ویتوشا کلیسایی بسیار زیبا قرار گرفته است، این بنا که در یونسکو به ثبت رسیده است، یکی از زیباترین کلیساهای این شهر است. نقاشی های روی دیوار که داخل کلیسا به چشم می خورد بسیار زیبا و شامل 240 شکل تاریخی و مذهبی می باشد.

چاپ این بخش